Користь і шкода фейхоа

Користь

        Що стосується їїкорисних властивостей, то в черимої міститься велика кількість вітаміну C, який зміцнює імунну систему, дієтичні волокна дозволяють попередити серцеві напади і хороші для профілактики інсультів, високого тиску. Також фрукт містить антиоксиданти, які, на думку більшості лікарів, є чудовим засобом проти онкологічних захворювань.

        Багата черимоя і на групу В (В1, В2, В3, В6, В9), РР, мінералами, особливо багато вній калію (269 грам на 100 грам м'якоті), також міститься кальцій, магній, натрій, фосфор, марганець, мідь, цинк і залізо.

Чим шкідлива черимоя

        Шкоду черимоя може завдати людям з індивідуальною непереносимістю продукту. Протипоказання до вживання черимої є у людей з цукровим діабетом, оскільки до складу плодів входить велика кількість вуглеводів та цукру. Варто також враховувати, що при попаданні соку цього фрукта у вічі, можна втратити зір.

        Насіння черимої теж може бути отруйним, тому що містить нейротоксин. У ряді країн дослідження виявили кореляцію між споживанням насіння у певній формі та хворобою Паркінсона або параліча.

        Вибираючи черимою, слід звертати увагу на колір шкірки цього фрукта. Якщо на ній є темні або чорні цятки, то купувати такі плоди не варто. Також фрукт має бути абсолютно цілим, оскільки при найменшому пошкодженні він швидко скисає.