Пропонуємо почитати Пропонуємо почитати
Буктрейлери Буктрейлери
Презентації Презентації
Періодичні видання I півріччя II півріччя
Нові надходження січень 2024
Анонси Ярмарок різдвяних традицій Бібліотечна новорічна вечірка Bibliohab 11+ Книжкова виставка "Зима малює візерунки" Четверговий storytelling До Всесвітнього дня азбуки Брайля Літературна інтрига "Книга наосліп" Читальний простір "Зима крокує, свята дарує" "Світ, що дивує. Невідомі тварини" Мовний простір Виставка дитячих малюнків "Зимові зигзаги" Казки, які лікують До Дня Автономної Республіки Крим Всеволод Нестайко - "Про дітей - для дітей" До Дня Соборності До дня Бою під Крутами Микола Леонтович - творець різдвяної магії
Безпека в Інтернеті Безпека в Інтернеті
Електронний каталог Електронний каталог
Державні закупівлі

Рецепти з абрикосом

Абрикосовий смузі з вівсяними пластівцями і йогуртом

        У цьому варіанті абрикосового смузі всі інгредієнти добре гармонують за смаком і запахом, ситності і корисності. Цей коктейль можна також використовувати як основу – просто додайте в нього улюблені ягоди або горішки, пророслу пшеницю або гранола – з таким зарядом бадьорості ми зможемо позбавити себе від зайвих перекусів до самого обіду. Інгредієнти для приготування абрикосового десерту:

        вівсяні пластівці – 0,5 чашки;
        вода питна – 0,5 склянки;
        стиглі плоди абрикоса – 400-500 грамів;
        молочний йогурт – 3/4 склянки;
        мигдальне молоко – 1/4 склянки;
        лляна мука – 2 столові ложки;
        кубики льоду – пару штук;
        мед – за смаком;
        пластівці і фрукти – для прикраси десерту.

        Приготування такого смачного і корисного частування не складе ніяких особливих зусиль. Для цього нам спочатку знадобитися замочити вівсяні пластівці, якщо вони помелені досить дрібно, то досить і 15 хвилин; пластівці великого або грубого помелу можна залишити на ніч у холодильнику, замочивши їх напередодні ввечері. Крупно поріжте абрикоси і змішайте всі продукти, крім меду, в звичайному блендері. Мед і лід ми додамо за смаком і бажанням разом з мигдальним молоком і знову все гарненько змішаємо. Розливаємо по склянках, прикрашаємо часточками абрикоса і трохи присипаємо сухими вівсяними пластівцями. Такий десерт виходить не тільки ситним і корисним, але ще і дуже смачним.