Користь і шкода

Користь цитрона

        За корисні властивості фрукта відповідають такі хімічні сполуки:

        Кальцій бере участь у скороченні м’язів, входить до складу клітинної рідини, зміцнює стінки мембран, стабілізує роботу підшлункової і щитовидної залози, активує гіпофіз, бореться з холестерином, запобігає дегідратацію і болю в кістках.

        Фосфор утворює активні форми вітамінів, синтезує ферменти, підтримує кислотно-щелочный баланс, бере участь у мозкової діяльності, міститься в нервових клітинах, розщеплює білки і вуглеводи, покращує обмінні процеси.

        Залізо знаходиться в кістковому мозку і м’язової тканини, виводить вуглекислий газ, утворює гемоглобін, контролює обмін холестерину, стабілізує окислювально-відновні реакції, виробляє гормони щитовидної залози, підтримує шкіру в тонусі, надає їй еластичність.

        Цинк – запобігає розвитку ревматизму і рахіту, покращує стан нігтів, волосся та шкіри, прискорює процеси регенерації уражених ділянок шкіри, перешкоджає появі нападів епілепсії, покращує всмоктування вітаміну А.

        Мідь – стабілізує функціонування кровоносних судин, виробляє імунітет, бере участь у процесі ферментації, бореться з вільними радикалами, контролює тиск крові, синтезує простагландин, нормалізує реакції фосфоліпідів, забезпечує дію інсуліну, виробляє енергію.

        Кислота цитрона очищає колір обличчя і може зводити ластовиння. Мазь з цього фрукта допомагає від лишаїв. Якщо тримати в роті кірку цитрона, то це додасть приємний запах диханню. Вичавлений зі шкуринки та доданий у напій сік допомагає від укусів отруйних комах і змій, а саму шкуринку використовують у вигляді лікарської пов'язки.

Шкода при зловживанні цитроном

        Прояв алергічної реакції – цитрусові відносяться до одних з найбільш поширених алергенів. Може виникнути дрібна висипка на шкірі, нежить, погіршується апетит, з’являться перепади тиску, запаляться слизові оболонки, виникне метеоризм.

• Через великий відсоток вмісту води в рослині обмінні процеси прискорюються.
• Є ймовірність того, що з кісток почне вимиватися кальцій, а це потягне за собою серйозні проблеми.
• Індивідуальна непереносимість окремих компонентів рослини – у шкірці знаходяться ефірні масла, які здатні викликати гіперчутливість, свербіж, риніт, чхання.
• Вживання кроворозріджуючих ліків – наявність вітамінів групи А може нівелювати дію препаратів.
• Виразки дванадцятипалої кишки і гастрит – виявляється негативний вплив на слизову оболонку, з’являються печія, больові відчуття в черевній області.
• Панкреатит і гепатит – з’являються загальна слабкість, задишка, нудота, блювота, гикавка, прискорене серцебиття, підвищення температури тіла, змінюється колір шкіри і жовтіють склери очей.
• Вагітність і період годування груддю – цитрон може негативно відбитися на самопочутті дитини, викликати алергічні реакції.